Het draaien van nachtdiensten is voor veel zorgverleners heel normaal, maar dat betekent niet dat hun bioritme meteen meewerkt. Het is immers alweer volop dag zodra zij hun broodnodige slaap kunnen inhalen. Zorgpersoneel kan hierdoor te kort, niet diep genoeg of onrustig slapen. Dit zijn zes tips van verpleegkundigen, verzorgenden en helpenden voor een betere slaap na de nachtdienst.